Ai tenul gras și te confrunți cu luciu excesiv și coșuri persistente? Este timpul să îți ajustezi rutina de îngrijire! În acest ghid, îți vom arăta ce ingrediente sunt esențiale pentru a combate aceste probleme și pentru a-ți obține un ten echilibrat. Plus, îți vom oferi câteva recomandări de produse care îți pot transforma rutina!

De ce ai tenul gras?

Există mai multe cauze care pot duce la excesul de sebum și la apariția unui ten gras. Identificarea cauzelor principale poate ajuta la alegerea celei mai bune rutine de îngrijire. Iată câțiva factori care pot influența tipul pielii tale:

1. Factori hormonali

Fluctuațiile hormonale sunt o cauză majoră a tenului gras. De exemplu, în perioada adolescenței, la menstruație sau în timpul sarcinii, nivelul de androgeni crește, ceea ce stimulează glandele sebacee să producă mai mult sebum.¹

2. Genetica

Dacă în familia ta există membri care au ten gras, există șanse mari ca și tu să ai un ten similar. Genetica joacă un rol important în modul în care glandele sebacee sunt reglate. ²

3. Dieta

Alimentele bogate în zahăr și grăsimi nesănătoase pot contribui la producția de sebum. Unele studii sugerează că produsele lactate și alimentele cu un indice glicemic ridicat pot afecta echilibrul pielii și pot stimula apariția coșurilor. ³

4. Produse de îngrijire necorespunzătoare

Folosirea produselor prea agresive sau a celor care usucă pielea poate duce la o producție suplimentară de sebum. Este important să alegi produse care îți curăță pielea, dar o și hidratează, nu doar care o usucă. ⁵

5. Factori de mediu

Poluarea, umiditatea ridicată sau schimbările de temperatură pot contribui la creșterea producției de sebum. În plus, expunerea prea multă la soare poate deshidrata pielea, determinând-o să compenseze prin secreția unui sebum suplimentar.⁶

Ingrediente de Utilizat pentru Tenul Gras

Acum că am înțeles cauzele tenului gras, haide să vedem care sunt ingredientele care pot ajuta la controlarea excesului de sebum și la menținerea unui ten echilibrat.

1. Acid Salicilic – Secretul Curățării Profunde a Pielii

Acidul salicilic este un exfoliant chimic care pătrunde adânc în pori și curăță în profunzime de celulele moarte și sebumul acumulat. Ajută la prevenirea punctelor negre și coșurilor, lăsând pielea curată și fără imperfecțiuni. ⁷

2. Niacinamide – Reglează Sebumul și Calmează Pielea

Niacinamidele sunt ideale pentru a reduce inflamațiile și a îmbunătăți textura pielii. Ele ajută și la reducerea dimensiunii porilor și la uniformizarea nuanței pielii. ⁸

3. Zinc – Agentul Care Te Salvează de Acneea Persistenta

Zincul ajută la controlul sebumului și la reducerea inflamației pielii. De asemenea, accelerează procesul de vindecare a coșurilor și previne formarea unor noi erupții acneice.⁹

4. Ulei de Arbore de Ceai (Tea Tree Oil) – Puterea Naturală Anti-Acnee

Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, fiind ideal pentru prevenirea și ameliorarea coșurilor. Ajută la reducerea roșeaței și inflamării pielii. ¹⁰

5.Extract de Ecklonia Cava (alga brună)

Reglarea sebumului și reducerea inflamației: Studiile au demonstrat că extractul de Ecklonia cava, bogat în polifenoli precum dieckol, poate reduce producția de sebum și inflamația pielii, susținând astfel combaterea acneei . Protecție antioxidantă: Acest extract oferă protecție împotriva stresului oxidativ indus de poluare, contribuind la menținerea sănătății barierei cutanate.¹¹

Rutina Corectă pentru Tenul Gras

O rutină adecvată este esențială pentru a menține tenul gras sub control. Iată pașii pe care ar trebui să îi urmezi pentru a obține cele mai bune rezultate:

1. Curățare delicată, dar în profunzime

Primul pas al rutinei tale ar trebui să fie un gel de curățare blând. Alege un produs care conține acid lauric pentru a curăța porii și a preveni acumularea de sebum. Nu uita să te speli pe față dimineața și seara.

Spumă de curățare cu Orez, Skinmiso

2. Tonifiere pentru echilibrarea pH-ului

Tonifierea ajută la reglarea ph-ului pielii, reducerea porilor dilatați și îmbunătățește textura pielii.

Loțiune Tonică Pori dilatați

3. Etapa de îngrijire intensivă

Aplică un ser cu extract de arbore de ceai (tea tree oil), cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și calmante.

Serul Skinmiso Pore corset acționează asemenea unui corset asupra porilor, reducând vizibil dimensiunea acestora timp de până la 12 ore. În plus, serul are un efect exfoliant blând, care ajută la eliminarea celulelor moarte, echilibrând producția de sebum și hidratarea.

Ser Pori dilatați Pore Corset

4. Hidratare ușoară

Chiar dacă ai ten gras, hidratarea este esențială! Alege o cremă hidratantă cu niacinamide, care ajută la reglarea sebumului și uniformizarea texturii pielii. Crema de noapte Skinmiso Pore Zero are o formulă îmbogățită cu niacinamide, glicerină, squalane și extracte botanice calmante, oferind hidratare optimă fără a încărca tenul gras sau mixt.

SKINMISO CREMA DE NOAPTE PORE ZERO 80G

5. Protecție solară

Chiar și pentru tenul gras, protecția solară este crucială. Alege o cremă cu protecție solară matifiantă, care controlează luciul și protejează pielea de razele UV.

Ce Să Eviti în Îngrijirea Tenului Gras

Pentru a evita agravarea problemei tenului gras, este important să te ferești de anumite ingrediente și practici care pot înrăutăți situația:

• Alcoolul (Alcool Denat): Acesta poate deshidrata pielea și poate stimula producția de sebum.

• Produsele foarte grase sau comedogenice (ex: ulei de cocos): Acestea pot înfunda porii și pot agrava acneea.

• Siliconul: Deși creează un efect de netezire, pot forma un strat pe piele care înfundă porii.

Prin alegerea ingredientelor corecte și urmarea unei rutine de îngrijire adaptate nevoilor pielii tale, tenul tău gras poate deveni mai controlat și mai sănătos. Încearcă să integrezi produsele care conțin acid salicilic, niacinamide, zinc și ulei de arbore de ceai, iar rezultatele vor apărea mai repede decât te aștepți!

Ai grijă de pielea ta, iar ea îți va mulțumi!

Surse:

[1] - What are the best ways to get rid of large pores?, https://www.medicalnewstoday.com/articles/320775?utm_source;

[2] - Ethnic differences in the structural properties of facial skin, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18990545/ 

[3] - What are the best ways to get rid of large pores?, https://www.medicalnewstoday.com/articles/320775?utm_source; 

[4] - 7 Causes of Oily Skin, https://www.healthline.com/health/oily-skin-causes?utm_source

[5] - Influence of the environmental relative humidity on the inflammatory response of skin model after exposure to various environmental pollutants,  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0013935120312470?utm_source 

[6] - Influence of the environmental relative humidity on the inflammatory response of skin model after exposure to various environmental pollutants, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0013935120312470?utm_source 

[7] - Salicylic acid treats acne vulgaris by suppressing AMPK/SREBP1 pathway in sebocytes, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/ ;

[8]- The effect of 2% niacinamide on facial sebum production, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16766489/ ;

[9] - The clinical effects of zinc as a topical or oral agent on the clinical response and pathophysiologic mechanisms of acne: a systematic review of the literature, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23652948/ ;

[10] -How to use tea tree oil for skin, https://www.medicalnewstoday.com/articles/326376;

[11] - The Potential Application of Ecklonia cava Extract in Scalp Protection, https://www.mdpi.com/2079-9284/7/1/9?utm_source;